Inilah Alasan Mengapa Batuk Harus Segera Diatasi

Advertorial, CNN Indonesia | Rabu, 13/05/2020

Jakarta, CNN Indonesia -- Batuk bukanlah jenis penyakit spesifik, melainkan refleks saluran pernapasan terhadap hal yang mengiritasi seperti debu, asap, atau terdapat infeksi.1 Misalnya pada Covid-19, batuk adalah salah satu gejala yang muncul karena infeksi virus pada saluran napas. Data WHO menunjukkan 67,7% pasien COVID-19 di Wuhan mengalami gejala batuk kering dan 33,4% mengalami batuk berdahak.2


Semenjak terjadi pandemi Covid-19, pemerintah dan organisasi kesehatan di Indonesia gencar melakukan sosialisasi cara-cara mencegah penyebaran virus, diantaranya adalah menerapkan etika batuk, menggunakan masker, tidak menyentuh muka, dan menjaga jarak fisik dengan orang lain.3 Rekomendasi ini bukan hanya mencegah percikan cairan dari mulut atau hidung orang lain mengenai tubuh, tapi juga menghindari virus atau bakteri yang terbawa dalam percikan tersebut.


Selain karena infeksi virus, batuk juga dapat disebabkan oleh alergi atau adanya partikel asing seperti debu dan asap. Etika batuk tetap perlu dilakukan apapun penyebab batuknya. Batuk juga perlu segera diatasi karena dapat memengaruhi banyak hal dalam kehidupan sehari-hari, antara lain

1. Media penyebaran penyakit


Menurut WHO, percikan dari batuk dapat mengandung bakteri, jamur, dan virus. Dalam satu kali batuk, bisa terdapat hingga 3000 percikan, setara dengan percikan saat berbicara selama lima menit.4 Percikan dari batuk ini dapat menjadi salah satu cara penyebaran penyakit apabila percikan terhirup atau tersentuh kemudian masuk ke tubuh orang lain.5


Penyebaran penyakit saluran pernapasan dapat dicegah dengan rutin menjaga kebersihan seperti rajin mencuci tangan, menggunakan masker, dan melakukan penanganan gejala gangguan saluran pernapasan seperti batuk.6


2. Mengganggu aktivitas


Bukan hal asing jika seringkali orang yang mengalami batuk sangat sulit berkonsentrasi saat melakukan aktivitas sehari-hari. Menurut penelitian di Amerika, 52% responden mengatakan bahwa batuk memengaruhi banyak aktivitas sehari-hari.7 Terutama di masa work from home, batuk bisa mengganggu konsentrasi saat sedang bekerja di rumah. Oleh karena itu, saat batuk mulai muncul lebih baik tidak menyepelekan kondisi tersebut dan segera melakukan penanganan yang tepat


3. Kualitas tidur terganggu


Seringkali batuk terjadi di malam hari pada waktu yang seharusnya digunakan untuk beristirahat. Ini bukan mitos belaka loh! Terdapat beberapa kondisi yang menyebabkan batuk semakin parah saat posisi berbaring seperti akumulasi lendir di belakang hidung dan tenggorokan, bronkiektasis, dan refluks esofagus.8


Gangguan tidur memang sangat umum dialami oleh orang yang sedang batuk. Apabila kondisi ini berlanjut terus menerus dan tidak segera diatasi, gangguan tidur dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup, lebih rentan stres, serta gangguan mood, ingatan, dan kemampuan kognitif.9, 10


Itulah beberapa alasan mengapa batuk perlu diatasi sesegera mungkin. Namun dalam menangani gejala awal batuk, obat yang dipilih lebih baik berupa obat dari bahan herbal. Obat herbal memiliki efek samping yang relatif lebih minimal dibandingkan obat batuk kimia. Obat batuk kimia seperti dekstrometorfan memiliki efek samping mual, muntah, hingga konstipasi.11


Saat ini Indonesia memiliki obat batuk herbal modern yang masuk dalam pengembangan Obat Modern Asli Indonesia (OMAI).Penggunaan OMAI dalam self-medication juga didukung oleh Kementerian Kesehatan RI karena memiliki manfaat bagi kesehatan dan perekonomian, dengan efek samping lebih kecil.12,13 Untuk menangani batuk, Dexa Laboratories of Biomolecular Sciences (DLBS) mengembangkan HerbaKOF yang termasuk dalam produk pengembangan OMAI. HerbaKOF mengandung fraksi ReconylTM yang diperoleh dari kombinasi ekstrak setara dengan 0,25 gram rimpang jahe, 0,25 gram daun saga, 1 gram daun legundi, dan 0,2 gram buah mahkota dewa. Kombinasi empat tanaman asli Indonesia ini telah diteliti efektif meredakan batuk dan melegakan tenggorokan tanpa menimbulkan efek samping mengantuk. Empat kombinasi tanaman dalam HerbaKOF memiliki kerja sinergis untuk membantu mengatasi batuk yaitu sebagai antitusif, anti-inflamasi, melegakan tenggorokan, dan memberikan rasa hangat di tenggorokan.14 HerbaKOF sirup dapat digunakan oleh orang dewasa dengan penggunaan 3 x 15 ml sehari dan anak-anak usia 6 - 12 tahun 3 x 5 ml sehari.14 Reference:

  1. NHS Inform. Cough. 2020 (Cited 2020 Aprl 23). Available from: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/lungs-and-airways/cough.

  2. WHO. Report of the WHO China joint mission on Coronavirus Disease 2019 (COVID-19). 2020. (Cited 2020 Apr 27). Available from: https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf.

  3. Dirjen P2P. Pedoman Pencegahan dan Pengendalian COVID-19. Jakarta. 2020.

  4. Atkinson J, Chartier Y, Pessoa-Silva CL, et al., editors. Natural Ventilation for Infection Control in Health-Care Settings. Geneva: World Health Organization; 2009. Annex C, Respiratory droplets. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK143281/.

  5. Hare R. The transmission of respiratory infections. Proceedings of the Royal Society of Medicine 1964:57(3);221-30.

  6. Chavis S and Ganesh N. Respiratory hygiene and cough etiquette. Infection Control in the Dental Office 2019:91-103.

  7. Dicpinigaitis P, et al. Impact of cough and common cold on productivity, absenteeism, and daily life in the United States: ACHOO Survey. Current Medical Research and Opinion 2015:31(8);1519-25.

  8. Singh DP, Jamil RT, Mahajan K. Nocturnal Cough. [Updated 2020 Jan 17]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532273/.

  9. Lee KK, Birring SS. Cough and sleep. Lung 2010:188(1);91-4.

  10. Medic G, Wille M,Hemels ME. Short-and long-term health consequences of sleep disruption. Nature and Science of Sleep 2017:9;151.

  11. Medscape. Dextromethorphan. 2020 (Cited 2020 Apr 5). Available from: https://reference.medscape.com/drug/balminil-dm-benylin-dm-dextromethorphan-343401#4.

  12. Faqih, Fikri. Menkes Terawan Dorong Penggunaan Obat Modern Asli Indonesia. 2020 (Cited 2020 Apr 27). Available from: https://www.merdeka.com/peristiwa/menkes-terawan-dorong-penggunaan-obat-modern-asli-indonesia.html.

  13. Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat. Kurangi Ketergantungan Impor Obat dan Alkes, Menkes Dukung Produksi Obat Modern Asli Indonesia. 2020 (Cited 2020 Apr 23). Available from: https://www.kemkes.go.id/article/view/20022400002/kurangi-ketergantungan-impor-obat-dan-alkes-menkes-dukung-produksi-obat-modern-asli-indonesia.html.

  14. HerbaKOF sirup. Product Information. PT Dexa Medica. 2017.


Sumber

https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20200512204035-307-502694/inilah-alasan-mengapa-batuk-harus-segera-diatasi